المحرر موضوع: أفضل سمن موجودة في السوق صحية وغير مهدرجه  (زيارة 14 مرات)

مستشار

  • Sr. Member
  • ****
  • مشاركة: 279
    • مشاهدة الملف الشخصي

أفضل سمن موجودة في السوق صحية وغير مهدرجه

« في: حزيران 05, 2021, 12:51:32 مسائاً »
(آ.و)؛ تسأل: ما هي أفضل سمن موجودة في السوق صحية وغير مهدرجه عشان والدي عنده مشاكل في الشرايين.

الرد
وقد جمعنا آراء من أدلوا بدلوهم في الأمر، وكانت الآراء:
  • أفضل سمن صحي وغير مهدرج في السوق هو شيراتون، ده من دكتورة تغذية كنت بتابع معاها. انما فعلا معرفش السمن مناسب لحالة والدك ولا لا ممكن تتأكدي من دكتور.
  • لو سمن يبقى شيراتون أو فيرن دي بقري ١٠٠٪؜.
  • روتانا أنا بستخدمها، بس أنا بحط قليل جدًا والأغلب باطبخ بزيت دره أو عباد الشمس وزيت الزيتون.
  • لورباك الغير مملحة أو سمن من الفلاحين؛ غير كده مفيش. زيت الزيتون عصرة أولى على البارد، درجة الحموضه أقل من ٠.٨٪؜ عشان ينفع يتطبخ ويتقلى كمان. أو الزيوت الأغلى زيت جوز الهند extra وزيت الافوكادو.
  • بلاش سمن خالص. زيت زيتون ويكون قطفة أولى. أو زيت بذر الكتان اللي هو الزيت الحار. ممكن زيت جوز الهند عصرة أولي وبيكون في محالات الهايبر ومخصوص للأكل.